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投稿日：2026/4/7
- 呼吸が浅いと筋肉は緩みません！
- こんにちは！セラピストの菅です:)
施術をしていて感じるのは、呼吸が浅い方ほど体に力が入りやすく、肩や背中が硬くなっていることが多いということです。
ストレスや忙しさが続くと、無意識のうちに呼吸は浅くなりがち。呼吸が浅い状態が続くと、体は常に緊張モードになり、疲れやコリが抜けにくくなってしまいます。
そんな時におすすめなのが、ゆっくりと深い呼吸です。
息をゆっくり吐くだけでも、体は少しずつリラックスモードに切り替わっていきます。
実は施術中も呼吸はとても大切で、深く呼吸ができていると筋肉がゆるみやすくなり、オイルマッサージの効果も感じやすくなります。
体がゆるむことで血流も良くなり、施術後のスッキリ感も変わってきます。
当店のオイルマッサージでは、体の状態を見ながらゆっくり筋肉をほぐしていきます。
施術中はぜひ呼吸を意識して、ゆったりとした時間を過ごしてみてください。
日頃の疲れが抜けない方、体の力が抜けないと感じる方は、ぜひ一度オイルマッサージで体を整えてみてくださいね。リンパケア/リンパマッサージ/オイルマッサージ/小顔/韓国式小顔矯正/コルギ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ドライヘッド/肩こり/肩コリ/首こり/首コリ/むくみ/代謝UP/頭痛/自律神経/眼精疲労/プライベートサロン/元住吉/武蔵小杉/日吉/新丸子/綱島/多摩川/大倉山/田園調布/菊名/反町/東白楽/白楽/妙蓮寺
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