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中新整骨院 中野新橋院のブログ
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投稿日：2026/1/26
- 【中野新橋｜整体】猫背・姿勢改善で印象も不調も変化
- こんにちは。【中新整骨院】です。「気づくと背中が丸まっている」「写真に写る自分の姿勢が気になる」「肩こりや首こりがなかなか良くならない」
このようなお悩みの原因の多くが“猫背”や“姿勢の乱れ”です。
猫背は見た目の問題だけでなく、
● 肩こり
● 首こり
● 頭痛
● 腰痛
● 呼吸が浅くなる
● 疲れやすい
など、全身の不調につながりやすくなります。
姿勢が崩れる主な原因は
● 長時間のスマホ・パソコン作業
● 骨盤の歪み
● 筋力バランスの乱れ
● 日常動作のクセ
などが重なって起こります。
特に骨盤が後ろに倒れると、背中が丸まりやすくなり、自然と猫背姿勢が定着してしまいます。
中新整骨院では、猫背や姿勢改善に対して
● 骨盤のバランス調整
● 背骨や肩甲骨の可動域改善
● 体の使い方のクセのチェック
● 無理のない優しい整体
を組み合わせ、根本から整えていきます。
ソフトな施術なので、整体が初めての方や女性の方にも安心して受けていただけます。
また、姿勢が整うことで
● 肩こりや首こりが楽になる
● 呼吸が深くなる
● 体が疲れにくくなる
● 見た目の印象が若々しくなる
といった変化を実感される方も多いです。
猫背や姿勢の乱れは「年齢のせい」や「仕方ないもの」ではありません。
正しくケアすれば、体はきちんと変わっていきます。
中野新橋で猫背改善・姿勢改善の整体をお探しの方は、ぜひ一度中新整骨院へご相談ください。
開業30年の経験を持つ院長が、最初から最後まで責任をもって施術を担当いたします。
駅から徒歩1分、完全予約制でお待たせしません。
あなたの体に合った、無理のない姿勢改善をサポートいたします。
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