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中新整骨院 中野新橋院のブログ
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投稿日：2026/1/30
- 【中野新橋｜整体】在宅ワークの体の不調
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！最近、
「長時間座っていると首や肩が重くなる」
「夕方になると背中や腰までつらく感じる」
といった、デスクワークによる体のお悩みのご相談が増えています。
パソコン作業が続くと、同じ姿勢のまま長時間過ごすことが多くなり、首・肩・背中・腰に負担がかかりやすくなると考えられています。画面をのぞき込む姿勢や、無意識に前かがみになるクセが続くことで、体のバランスが崩れやすくなる方も少なくありません。
実際に多いお悩みとしては、
● 首や肩がいつも張っている
● 背中が丸まりやすく、姿勢が気になる
● 座っているだけなのに腰が重だるい
といった声をよくお聞きします。
中新整骨院では、こうしたデスクワークによる不調に対して、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、体全体のバランスを確認しながら整体によるサポートを行っています。無理のない施術を心がけていますので、整体が初めての方にもご相談いただきやすい内容です。
施術後には、デスクワーク中に意識しやすい姿勢のポイントや、体に負担をかけにくい過ごし方についてもお伝えしています。
「仕事柄仕方ない」と我慢せず、体を見直すきっかけとして、今の状態を知るところから始めてみてはいかがでしょうか。
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