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中新整骨院 中野新橋院のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 【中野新橋｜整体】寒い時期に肩こりがつらくなる理由
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！
寒い時期になると、
「肩こりがいつもよりつらい」
「首や肩がガチガチに固まる」
そんなお悩みはありませんか？
実は、寒い時期に肩こりが悪化しやすいのには、はっきりした理由があります。
まず一つ目は、血流の低下です。
気温が下がると体は熱を逃がさないように血管を縮めます。
すると、首や肩の筋肉への血流が悪くなり、筋肉が硬くなってコリや痛みを感じやすくなります。
二つ目は、無意識の力みです。
寒いと肩をすくめたり、体を丸めたりする姿勢になりがちです。
この姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になり、肩こりが強くなります。
三つ目は、姿勢の乱れです。
厚着やデスクワークの増加により、猫背や前かがみの姿勢が続くと、
首・肩・背中に負担がかかり、コリが慢性化しやすくなります。
このような状態で、
マッサージだけを受けても、すぐに元に戻ってしまうことも少なくありません。
中新整骨院では、
整体で骨盤や背骨、首・肩のバランスを整え、
血流と体の動きを改善しながら、肩こりの根本原因にアプローチします。
一時的に楽になるだけでなく、
「寒い時期でもつらくなりにくい体」を目指した施術を行っています。
開業30年の施術経験を持つ院長が、
最初から最後まで一貫して担当します。
中野新橋駅徒歩1分。
完全予約制で、落ち着いた環境で施術を受けていただけます。
寒い時期のつらい肩こりでお悩みの方は、
一度ご相談ください。
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