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中新整骨院 中野新橋院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 【中野新橋｜整体】冷えと肩こりの関係
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！今日は東京でも雪が降り、とても寒い一日になりましたね。
中野新橋で整体をお探しの方の中にも、
「今日は特に肩こりがつらい」
「首や肩がガチガチに固まる感じがする」
そんな方が多いのではないでしょうか。
実は、冷えと肩こりはとても深い関係があります。
寒くなると、体は熱を逃がさないように血管を縮めます。
すると、首や肩まわりの血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
この状態が続くことで、筋肉は硬くなり、肩こりや重だるさ、痛みを感じやすくなります。
さらに、寒い日は無意識に
・肩をすくめる
・背中を丸める
・首をすくめた姿勢になる
といった姿勢になりがちです。
この姿勢のクセが、首・肩・背中への負担を増やし、肩こりを悪化させてしまいます。
また、冷えは自律神経のバランスにも影響します。
寒さによる緊張が続くと、体はリラックスしにくくなり、
筋肉のこわばりが取れにくい状態が続いてしまいます。
このような状態で、
温めるだけ、マッサージだけで対処しても、
すぐに元に戻ってしまう方も少なくありません。
中新整骨院では、
整体で骨盤・背骨・首・肩のバランスを整え、
血流と体の緊張を改善しながら、肩こりの根本原因にアプローチします。
その場しのぎではなく、
「冷えにくく、肩こりが出にくい体」を目指した施術を行っています。
中野新橋駅徒歩1分。
完全予約制で、落ち着いた環境で施術を受けていただけます。
東京で雪が降るような寒い日に、
肩こりや首こりがつらくなる方は、
一度ご相談ください。
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