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投稿日:2026/2/9
- 【中野新橋|整体】3ヶ月-12kg継続中実例公開!
- こんにちは。中野新橋の整体院【中新整骨院】です。

今日は、当院のダイエットサポートをご利用いただいた50代女性の、とても嬉しいご報告をご紹介させていただきます。
この方は、3ヶ月のダイエットプログラムで-9.2kgの減量に成功されました。
そしてプログラム終了後も、ご自身のペースでケアと生活習慣の見直しを続けられ、なんと現在は-12kgまで体重が減っているとのことです。
ご本人の感想がとても印象的でした。
「無理なく、自分のペースでできています。
これなら続けられると思いました。これからも継続して頑張りたいです。」
ダイエットというと、
「きつい運動をしないといけない」
「食事を我慢し続けないといけない」
「一時的に痩せても、結局リバウンドしてしまう」
こういったイメージをお持ちの方も多いと思います。
実際に、これまでにも「若い頃と同じやり方では続かない」「頑張りすぎて体調を崩してしまった」というご相談を、40代・50代の方から多くいただいてきました。
当院のダイエットサポートでは、
・体のバランスや姿勢のチェック
・日常生活のクセの見直し
・無理のない食事の考え方
・続けられるペースづくり
こうした点を大切にしながら、頑張りすぎないことを重視しています。
今回の方も、最初から完璧を目指すのではなく、
「できることを、できるペースで」
コツコツ積み重ねてこられました。その結果、3ヶ月で-9.2kg、さらにその後も自然に続けられて-12kgという数字につながっています。
大切なのは、「短期間で一気に痩せること」よりも、
無理なく続けられて、リバウンドしにくい体づくりです。
・何をやっても続かなかった
・年齢とともに痩せにくくなった
・リバウンドを繰り返している
そんなお悩みをお持ちの方こそ、一度ご相談ください。
中野新橋の【中新整骨院】では、整体の視点も取り入れながら、お一人おひとりの状態に合わせたダイエットサポートを行っています。
「私にもできるかな?」と思った方は、まずはお気軽にカウンセリングからどうぞ。
無理のない一歩から、一緒に始めていきましょう。
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