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中新整骨院 中野新橋院のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 【中野新橋｜整体】坐骨神経痛の初期サインとは
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！
お尻から脚にかけての違和感やしびれは、坐骨神経痛の初期サインかもしれません。
最初は「少し疲れているだけ」「筋肉が張っているだけ」と感じることもありますが、そのままにしていると痛みが強くなることがあります。
坐骨神経痛では、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎにかけて、重だるさや痛み、しびれのような症状が出ることがあります。特に多いのは、片側だけに違和感が出るケースです。
「長く座っているとつらい」
「立ち上がる時に痛い」
「歩くと脚が重だるい」
このような症状が続く場合は注意が必要です。
原因は、お尻まわりの筋肉の緊張だけでなく、腰や骨盤のバランス、股関節の動きの悪さなどが関係していることもあります。姿勢の崩れが続くと、片側に負担が集中しやすくなり、神経の通り道に負担がかかりやすくなることがあります。
特にデスクワークが多い方、長時間同じ姿勢が続く方、腰痛をくり返している方は、初期の違和感を見逃さないことが大切です。
早めに体の状態を見直すことで、つらさが強くなる前に対策しやすくなります。
中新整骨院では、腰だけでなく骨盤や姿勢の状態も確認しながら、体への負担を軽減する施術を行っています。
お尻から脚にかけての違和感やしびれが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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