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投稿日：2026/4/16
- 【中野新橋｜整体】顎がカクカク鳴る原因
- こんにちは。
整体＋鍼灸 中新整骨院です！「口を開けると顎がカクカク鳴る」
「食事の時に顎に違和感がある」
「大きく口を開けるのが少し不安」
このようなお悩みはありませんか？
顎がカクカク鳴る原因には、顎関節まわりの負担や筋肉の緊張が関係していることがあります。口の開け閉めで音がする症状は、顎関節症でよくみられます。
よくある原因は次のようなものです。
・食いしばりや歯ぎしり
・片側ばかりで噛むクセ
・硬い物をよく噛む
・大きく口を開ける動作が多い
・顎まわりの筋肉の緊張
・姿勢の崩れ
これらは、顎の関節や筋肉に繰り返し負担をかける要因として挙げられています。
特に多いのが、食いしばりや歯ぎしりです。ストレスや緊張が続くと、無意識に顎へ力が入りやすくなります。歯ぎしりや食いしばりは、顎の不調を悪化させる要因になることがあります。
また、顎の関節の中にはクッションの役割をする組織があり、その位置のずれがクリック音の一因になることがあります。資料でも、関節内の組織のずれにより、顎を動かした時にクリック感や音が出ることがあると説明されています。
さらに、猫背や前かがみ姿勢などで首や肩まわりが緊張すると、顎まわりにも負担がかかりやすくなります。顎だけを見るのではなく、首・肩・姿勢全体を見直すことも大切です。これは顎関節症で顔・首・肩まわりに関連症状が出ることがあるという説明とも一致します。
ただし、
・口が開きにくい
・痛みが強い
・顎が引っかかる
・食事がしづらい
といった症状がある場合は、歯科や口腔外科など医療機関で相談することも大切です。
中新整骨院では、整体＋鍼施術のWアプローチで、顎だけでなく首・肩・姿勢の状態まで確認しながら、体への負担を軽減する施術を行っています。
顎のカクカク音や顎まわりの違和感が気になる方は、お気軽にご相談ください。
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