座楽のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/6
- 座楽のお体豆知識のコーナー2
- フリーペーパーのモッテケの県央部版へ掲載させていただきました！
詳しく書かれてますので、是非皆さんもお手に取りください♪
さて、前回の続き！
筋肉を柔らかくするにはどうすれば良いのか？
血流を良くするのです。
と書きましたが、
血流を良くする。
これにはスリーステップが必要になります( ´∀｀)
まず1つ目に縮こまっていた場合には、ストレッチが必要です。
２つ目に筋肉が癒着していた場合には、癒着を剥がす必要があります。
３つ目に血流が滞らない様に筋肉を鍛えていく、もしくは使える動きを定着させていく。
という手順が必要になります。
これには、施術する側に判断できるスキルが必要になりますが、自分の状態を正確に知る必要があると思います(・∀・)
皆さんも、自分の体がどのレベルで悪くなっているのか知りたくありませんか？
是非、座楽へ来てみましょう！
すごく為になりますよ（個人の感想です）
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