座楽のブログ
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投稿日：2025/9/9
- 姿勢の構成要素！
- 実は姿勢を良くすると、副次的に呼吸に関するストレスが軽減する事があります。
猫背である事、肋骨などで構成される胸郭が潰れてしまう事、背中の筋肉が弱っていく事、
全てが呼吸に対するストレスとなって深いリラックスを邪魔します。
首の前の辺りに強い痛みを発するそこのアナタ。
早いうちに座楽まで来る事をオススメします！！
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