座楽のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 肩こりが慢性化している方へ
- 肩こりや首こりが慢性化している方達へ。
どの様なセルフケアをしていますか？
YouTubeで見たヤツ？？
それって本当にあなたの体に合った運動ですか？？
まずは説明を受けてから運動頑張った方が良いんじゃないですか？？
座楽なら、詳しく説明しながら運動をお伝えします！！
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