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Amora ～ピラティス＆ビューティサロン～

アモーラ　ピラティスアンドビューティサロン

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  • 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－２５　ＩＢＣ心斎橋ｅａｓｔ７Ｆ　８０６号室
  • 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分 (ピラティス／姿勢改善／美脚/ストレートネック/反り腰)

アモーラ(Amora)のブログ

2026年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 今ピラティスを始めるべき理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    SORA
    今ピラティスを始めるべき理由
    体の不調や姿勢の乱れは、放置すると悪化しやすくなります。ピラティスは、今の体の状態に合わせて無理なく始められるエクササイズです。ピラティスを探している今こそ、自分の体を整…続きを見る
  • ピラティスは続けるほど効果的
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    SORA
    ピラティスは続けるほど効果的
    ピラティスは、1回でも体の変化を感じる方が多いですが、続けることでより効果を実感しやすくなります。姿勢改善、体幹強化、ボディラインの変化は、継続することで定着していきます…続きを見る
  • 巻き肩改善で印象が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    SORA
    巻き肩改善で印象が変わる
    巻き肩は、姿勢が悪く見えるだけでなく、肩こりや首こりの原因にもなります。スマホやデスクワークが多い方に特に多い姿勢です。ピラティスでは、肩甲骨周りを正しく動かしながら、巻…続きを見る
  • 体幹が弱いと疲れやすい理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    SORA
    体幹が弱いと疲れやすい理由
    「すぐ疲れる」「長時間立っていられない」という方は、体幹の弱さが関係しているかもしれません。ピラティスは、体幹を中心に全身をバランスよく鍛えるエクササイズです。体幹が安定…続きを見る
  • 反り腰が体型崩れを招く理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    SORA
    反り腰が体型崩れを招く理由
    反り腰は、一見姿勢が良さそうに見えますが、実は腰やお腹に負担がかかりやすい状態です。下腹がぽっこり出たり、腰痛につながることもあります。ピラティスでは、骨盤の位置を整えな…続きを見る
  • 腰痛予防にピラティスが効果的
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    SORA
    腰痛予防にピラティスが効果的
    腰痛は、年齢や運動不足だけが原因ではありません。骨盤の歪みや体幹の弱さによって、腰に負担が集中しているケースも多くあります。ピラティスでは、腹筋や背筋をバランスよく使い、…続きを見る
  • 肩こりが慢性化する原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    SORA
    肩こりが慢性化する原因とは
    肩こりが常にある、マッサージをしてもすぐ戻るという方は少なくありません。その原因の多くは、姿勢の崩れや体幹の弱さにあります。ピラティスでは、肩周りだけでなく、背骨や骨盤、…続きを見る
  • マシンピラティスが選ばれる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    SORA
    マシンピラティスが選ばれる理由
    ピラティス初心者の方に特に人気なのが、マシンピラティスです。マシンピラティスは、専用の器具を使うことで、正しい姿勢や動きをサポートしてくれます。自己流で体を動かすのではな…続きを見る
  • 姿勢が悪いと痩せにくい理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    SORA
    姿勢が悪いと痩せにくい理由
    ダイエットをしてもなかなか痩せない、体型が変わらないと感じている方は、姿勢が原因かもしれません。猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると、筋肉が正しく使われず、代謝が下がりやすく…続きを見る
  • ピラティスで整う体と心の変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    SORA
    ピラティスで整う体と心の変化
    ピラティスを探している方の多くは、「体を引き締めたい」「姿勢を良くしたい」という目的をお持ちだと思います。ですが、実際にピラティスを始めた方が感じる変化は、それだけではあ…続きを見る
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