サロンのNEWSのブログ一覧
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こんにちは、Amoraです。SNSや美容業界で話題の脂肪溶解「レモンボトル」。このたび、特別価格で受けられるモニター様を限定募集いたします【レモンボトルとは？】レモンボトルは、植…
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「最初はやる気満々だったのに、気づいたら通わなくなっていた…」そんな経験、ありませんか？ピラティスを続けるためのコツは、 1. 明確な目標を持つ 2. 無理のないスケジュールを組…
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慢性的な肩こりや腰痛、その原因は姿勢と筋力不足にあります。薬やマッサージで一時的に良くなっても、根本改善には至らないことが多いです。ピラティスは体幹を鍛えながら柔軟性も高…
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「ピラティスって痩せるの？」とよく聞かれます。答えはYES！筋肉量が増えて代謝が上がることで、太りにくく痩せやすい体に変わっていきます。特にインナーマッスルを鍛えることで、…
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デスクワークやスマホ時間が長いと、どうしても猫背や巻き肩になりがち。実はこの姿勢の崩れが、肩こりや頭痛の原因になることも…。ピラティスは背中や肩周りの筋肉を正しく使えるよ…
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どちらもボディメイクに良いけど、何が違う？目的別に解説します！■筋トレ：主にアウターマッスルを鍛える。筋肉を大きくして代謝を上げたい方におすすめ。■ピラティス：インナーマ…
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リフォーマーを使ったピラティスは、効果がすぐわかると話題！マシンピラティスは、マットと比べてサポート力が高く、体に無理なく正しい動きができるのが特徴。特に初心者の方や運動…
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「こんなに変わると思わなかった！」という声多数。今回は実際にAmoraで初回体験されたお客様のリアルな変化をお届けします！初回体験では、まずカウンセリングと姿勢チェックから始…
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皆さんこんにちは6月スタートしまして、2025年度も半年が過ぎようとしています。早いですよねぇ～、、、毎年早いなぁって思いながら過ごしてます笑さて、6月よりパーソナルカラー・骨…
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薄着の季節が近づいてくると、「そろそろ体を引き締めなきゃ…！」と焦る方も多いのではないでしょうか？でもご安心ください。今からでも、夏に間に合います！無理な食事制限やキツす…
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アモーラ(Amora)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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