アモーラ ピラティスアンドビューティサロン
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－２５ ＩＢＣ心斎橋ｅａｓｔ７Ｆ ８０６号室
- 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分 (ピラティス／姿勢改善／美脚/ストレートネック/反り腰)
アモーラ(Amora)のブログ
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投稿日：2025/5/16
- 背骨がしなやかだと、キレイが続く♪
こんにちは。
ピラティススタジオAmoraのkonomiです。
突然ですが、最近こんな不調ありませんか？
・肩や腰がガチガチ
・姿勢が崩れやすい
・呼吸が浅くて疲れやすい
実はこれ、背骨の動き（可動域）が悪く、背中がかた～く凝り固まっているサインかもしれません。。
＼ピラティスで背骨をしっかり動かすとこんな効果が／
●姿勢が整ってキレイにみえる
●肩こり・腰痛がスッキリ
●呼吸が深くなってリラックス効果
●血流アップで冷え・むくみ対策にも◎
30代からの美容と健康に、背骨のケアはとっても大事なんです！
ピラティスレッスンでは、背骨を動かしほぐすポーズが多いです。
しっかり全身ケアして、しなやかボディを目指しませんか？
Amoraでは、初心者の方にも安心して始められるレッスンをご用意しております♪
「なんとなく体がかたいかも」
「運動したいけどハードなのはちょっと、、」
そんな方にこそ、ピラティスはぴったり！
まずは体験から♪
クーポンを使ってご予約いただくとかなりお得です(^ ^)
ご予約お待ちしております。
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