アモーラ ピラティスアンドビューティサロン
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場３丁目６－２５ ＩＢＣ心斎橋ｅａｓｔ７Ｆ ８０６号室
- 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分 (ピラティス／姿勢改善／美脚/ストレートネック/反り腰)
アモーラ(Amora)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/24
- ピラティスって実際どうなの？初めて感じた5つの変化
- 「ピラティス、興味はあるけど自分に合ってるのかな…」
そんな風に思ったことはありませんか？
私も最初はそうでした。ですが、実際に始めた時は「もっと早く始めればよかった！」と感じました。今回は、ピラティスを始めたことで実感した体や心の変化を、お伝えします。
1. 姿勢が整い、見た目が変わった！
猫背・巻き肩・反り腰など、現代人の多くが抱える姿勢の悩み。ピラティスでは“インナーマッスル”を鍛えることで、自然と正しい姿勢に導かれます。たった数回のレッスンでも、「立ち姿が変わったね！」と言われることが増えました。
2. 肩こり・腰痛がラクに
デスクワークやスマホ時間でガチガチになった肩や腰。ピラティスは体幹を鍛えつつ、正しい動きで負担を減らすので、慢性的な不調にも効果を感じやすいです。リラクゼーションではなく“根本改善”ができるのが大きな魅力。
3. 身体のラインが引き締まる
筋トレのようにゴリゴリではなく、しなやかな筋肉がついてくるのがピラティスの特徴。特にお腹まわりやヒップ、太ももに変化を感じやすく、「くびれができた！」という声も多く聞きます。
4. 呼吸が深くなり、気持ちが安定
ピラティスでは“呼吸”をとても大切にします。深い呼吸を意識しながら体を動かすことで、自律神経が整い、レッスン後には心もリフレッシュ。ストレスがたまりやすい現代だからこそ、大切にしたい時間です。
5. 自分の体と向き合えるようになった
今まで見て見ぬふりをしていた「歪み」や「クセ」。ピラティスを通じて、自分の身体の現状を知ることができ、それに合ったアプローチを学べました。自分自身と丁寧に向き合う時間が持てるようになったのも、嬉しい変化です。
初めての方も安心してスタートできます
Amoraでは、一人ひとりの体に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルピラティスをご提供しています。初心者の方でも、呼吸の仕方から丁寧にサポート。
「変わりたい」と思ったその瞬間が、スタートのタイミングです。
ぜひ、あなたもピラティスのある生活を始めてみませんか？
【ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/猫背矯正/反り腰改善/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/姿勢/美脚/痩身/】
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/1/23
-
●2026/1/23
-
●2026/1/23
-
●2026/1/23
-
●2026/1/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（4）
もっと見る
アモーラ(Amora)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 【人気No1】2週間で変化を体感|姿勢診断付パーソナルピラティス2回ミニプラン
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回体験】まずは1回｜姿勢チェック付パーソナルピラティス 5,500円
|
|
再 来 |
¥0 【ピラティス会員様限定】サブスク、チケット消化
|
|
再 来 |
¥0 【エクソソーム会員様限定】サブスク、回数券消化の方
|
