espresso,《ハイパーナイフ・パワーツリー痩身サロン》[エスプレッソ]
エスプレッソ ハイパーナイフ・パワーツリーソウシンサロン
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- 大阪府大阪市西区江戸堀２－７－３２ ネオアージュ土佐堀204号室
- 肥後橋駅9分 / 阿波座駅9分 / 大阪駅からバス10分
エスプレッソ(espresso,)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 【脂質】って何？取りすぎるとどこにつく？
こんにちは【ハイパーナイフ・パワーツリー専門店espresso,】です♪
脂質を摂りすぎも良くないと言われますが、どの食べ物に多く脂質が含まれているかお伝えしますね★
【脂質食品】
植物油、バター、脂身の多い肉（バラ肉、ひき肉）、魚（サバ、マグロ）、ナッツ、チーズ、マヨネーズなどです。これらは100gあたり数十gの脂質を含む。健康維持には、不飽和脂肪酸を含む魚や植物油、アボカドなど（良質な脂質）を選び、飽和脂肪酸（肉の脂、バター）を控えることが推奨されます。
【脂質を多く含む代表的な食品】
油脂・調味料類: オリーブオイル、ごま油、アマニ油、バター、マーガリン、マヨネーズ、ドレッシング
肉類・加工肉: 牛バラ肉、豚バラ肉、鶏皮、ウインナー、ベーコン、ひき肉
魚介類: サバ、イワシ、サンマ、トロ、鮭
乳製品・卵: クリームチーズ、生クリーム、チーズ、卵黄
ナッツ・その他: アーモンド、くるみ、ピーナッツ、アボカド、チョコレート、スナック菓子脂質を摂りすぎると、余ったエネルギーが中性脂肪として蓄積され、主に下腹部、ヒップ、太ももなどの下半身に「皮下脂肪」としてつきやすくなります。
また、内臓の周りに脂肪がつく「内臓脂肪」としてお腹がぽっこり出ることもあり、肝臓に脂肪が蓄積する「脂肪肝」の原因にもなります【パワーツリーの効果】
パワーツリーは筋肉・脂肪・筋膜に深くアプローチする痩身トリートメントです。
ハンドでは届きにくい
★硬くなった脂肪
★凝り固まった筋肉
★滞ったリンパ・血流
を面で均一にしっかりほぐしていきます。
【ハンド痩身との違いは？】
ハンド＝整える
パワーツリー＝崩して変える
ハンド痩身は手で脂肪や筋肉をほぐしリンパを流して体を整える施術です。
パワーツリーは深部の脂肪やセルライトまでアプローチしボディラインの変化を出しやすい施術です。
★結果重視ならパワーツリー
★癒し・メンテナンスならハンド痩身
がっつり流していくのでスッキリ感と持続力は最高です◎
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