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青樹 木と風のブログ

2025年6月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    junjun
    腸活は夏バテ予防
    殿田です♪夏は、汗として体内の水分が出てしまうため、血液量も不足気味になり、腸まで届く血液量も減少します。 すると、腸の動きが悪くなって、腸内に老廃物がたまり、悪玉菌が優…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    junjun
    梅雨明け！
    殿田です♪梅雨明けしました！長ぁ～い夏がやってきますね！夏の岩盤浴なんていかがでしょう？暑さで冷えやすい体を温め、発汗を促すことで健康や美容に良い影響をもたらすためおすす…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    junjun
    梅雨中休み♪
    殿田です☆しばらくお天気良いようですね♪梅雨の中休み♪太陽の強い日差しに身体がついていきませんよね。冷房による寒暖差にも、ついていけません。そうなると、自律神経が乱れがち…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    junjun
    七転八倒！！
    殿田です♪先日、深夜に太ももの内側が両足ともつって超悶絶、七転八倒の苦しみを味わいました。寝ている時に足がつる（こむら返り）原因は、主に血行不良、筋肉の疲労、脱水、ミネラ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    junjun
    むくみ腸！？！？！？
    殿田です♪ あなたの腸は、むくんでませんか？むくみ腸の自覚症状* 便秘や下痢がち* 下腹部が張る、ガスが溜まる* おならが臭い* お腹が硬く、コチコチしている* 腹部膨満感（お腹が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/8
    投稿者：
    junjun
    顔のむくみ
    殿田です♪朝起きて、顔むくでるー！！テンション下がりますよね原因は、水分や塩分の摂りすぎ、アルコール摂取、睡眠不足、また、生理前や、冷え性、ストレスなどです。対策＊シャワ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    junjun
    梅はその日の難逃れ
    殿田です☆今日は、梅雨の時期に特に食べて頂きたい『梅干し』について書きたいと思います。梅干しには、疲労回復、整腸作用、殺菌作用などの効果があります。梅干しに含まれるカリウ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    junjun
    つま先から頭皮まで♪
    殿田です♪ そろそろ、梅雨入りですね♪ジメジメで憂鬱になる方多いんじゃないかと思います。湿度が高くなると、体から水分が排出しにくくなり、体内に水分や老廃物が溜まりやすいで…続きを見る
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