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青樹 木と風のブログ

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42件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    junjun
    ブラックコーヒー
    皆さん、コーヒーは、お好きですか？ご存知の様に飲み過ぎは、良くないですが適度な飲み方をすると、とても良い効果があるので今日は、そのご紹介です。カフェインによる眠気覚ましや…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    junjun
    秋の夜長
    秋の夜長、サウナは、どうでしょ？サウナは、体温調節、ホルモンバランスの調整、リラックス効果などによって睡眠の質を向上させ、入眠しやすくします。具体的には、サウナ後の体温の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    junjun
    秋バテ
    こんにちは♪ここの所、夜や朝に一瞬ですが秋を感じます。すぐ、暑くなりますが疲れやだるさ感じていませんか？旬の食べ物をとって、「秋バテ」を乗り切りましょう♪サンマ、鮭、サバ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    junjun
    腸活♪
    16時間断食を始めて、２ヶ月たちました、Ｔです♪3キロ落ちました！何より、体調は、良好です♪おなら、臭くないです！今くらいが酷くなる花粉症も症状は、出てますが去年に比べれば…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    junjun
    童心にかえりました♪
    おはこんばんにちは♪Tです☆先日、とっても不思議な現象を目の前で見てきました！「サンタの休日」ご存知ですか？不思議な事がお好きな方もそうでない方も是非♪行ってみてください…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    junjun
    アオバアリガタハネカクシ
    おはこんばんにちは♪Tです☆みなさん、やけど虫　ご存知ですか？この虫に触れられると赤く腫れて、まるで火傷の様にひりひりと痛いのです。そんな、あたしゃ、あった事もないし、聞…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    junjun
    腸活☆
    おはこんばんにちは♪Tです☆私は、イネ科の花粉症。症状が年々酷くなっていて、腸活がてらの16時間をやっているわけですが、腸活とアレルギーどんな関係があるのでしょう？腸は体内…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    junjun
    16断食♪
    おはこんばんにちは♪16時間断食を始めたきっかけは、お客様が始められたからでして、その方は、4月の末から始められて、今、6キロ減！！一瞬、別人かと思う程、スッキリされています…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    junjun
    16時間断食☆
    おはこんばんにちは♪16時間断食始めて、１ヶ月たちました。3キロ弱減っています。1日どんな感じなのか書いてみたいと思います。7時起床、お水、ブラックコーヒーを飲む。9時からお仕…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    junjun
    16時間断食
    おはこんばんにちは♪岩盤浴に行くのが常だったのですが、この8日間、行けませんでした。今までは、行けない日は、とても身体が重く、むくんでおりましたが16時間断食を始めて、8日間…続きを見る
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