青樹 木と風のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/17
- ムーンダイエット
- 皆さん、お月見しましたか？
月の満ち欠けが体内にも影響しているのは、ご存知でしょう☆
どうもダイエットにも影響があるようです。
今月の新月は、21日です。
新月は「排出力」が最も高まるとされるため、
老廃物の排出を促し、
ダイエットを始めるのに適した時期と考えられています。
プチ断食をするのに適した日です。
16時間断食をしてみては？？？
お風呂にゆっくり浸かって、老廃物を出しましょう！
新月は物事をスタートさせるのに適した時期です。
健康的なダイエットのスタートや、
目標を立てるのに良いタイミングです。
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