ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ マツヤマテン
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- 愛媛県松山市花園町４－１２ 和光ビル３０１号
- 【松山市駅】徒歩約3分/ 近くにコインパーキングあり
ブプラ 松山店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 食いしばり
- 皆さんは、
「食いしばり」
意識したことがございますか？？
緊張、我慢している時
就寝時に無意識に
歯軋りや食いしばりをしてしまう方
食いしばりを改善しましょう！
ほとんどの方がストレスや緊張からくるようです！
歯軋りの影響は以下になります
【エラ張り】
顎周りの筋肉や咬筋が疲労し硬くなり膨張
エラが張ってるようにみえる
【肩こりや頭痛】
顔の筋肉を使う際に首や肩の筋肉も連動するため
肩こりや頭痛につながることも
【自律神経が乱れる】
眠る時間にずっと筋肉を使用していると体が休まらず
自律神経が乱れる事で疲れやすくなってしまう
眠っている時の歯軋り・食いしばりをしてしまう方は
「マウスピース」をつけていただくことで
力が分散されるため症状が軽減されます
普段の生活で意識する時間を作りましょう
ストレス発散が大切！
普段の生活から意識していただくことで
今後の変化や改善スピードも変わっていきます
ぜひ、できることから試してみてくださいね♪
＊ーーーーーーーーーー＊
本格痩身＆小顔サロンBUPURA
【ブプラ松山店】
▽住所：〒790-0005 愛媛県松山市花園町4-12 和光ビル301号
▽電話番号：070-2625-7382
▽営業時間：10:00～18:00
▽駐車場：近隣の提携コインパーキングにお止めください。
▽店休日：不定休※店舗にお問い合わせお願い致します。
＊ーーーーーーーーーー＊
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