ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ マツヤマテン
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- 愛媛県松山市花園町４－１２ 和光ビル３０１号
- 【松山市駅】徒歩約3分/ 近くにコインパーキングあり
ブプラ 松山店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 美肌の三大要素
本日は美肌の3大要素についてお話しします！
◆美肌の3大要素◆
・食事
・睡眠
・スキンケア
◆食事◆
肌の材料はタンパク質であり、タンパク質の材料は日々の食事です。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなど...
栄養バランスの整った食事を心がけることで
美しい肌が作られます。
◆睡眠◆
夜22時から2時までの4時間は美肌の
ゴールデンタイムです。
新陳代謝の活発になるこの時間帯をとっておけば
質の良い肌が作られやすくなります。
◆スキンケア◆
洗顔料を使って余分な角質や皮脂を取り除く事で、
肌が綺麗になるだけでなく、正常な新陳代謝の
サイクルも整います。
その上で、化粧水と乳液で保湿をすると、
潤いのある肌を保ちます。
※このうち、1つでも欠けていると美しい肌を作る事は
できません。
どれか1つでも欠けていると、効果はありません。
是非、意識してみてください★
＊ーーーーーーーーーー＊
本格痩身＆小顔サロンBUPURA
【ブプラ松山店】
▽住所：〒790-0005 愛媛県松山市花園町4-12 和光ビル301号
▽電話番号：070-2625-7382
▽営業時間：10:00～18:00
▽駐車場：近隣の提携コインパーキングにお止めください。
▽店休日：不定休※店舗にお問い合わせお願い致します。
＊ーーーーーーーーーー＊
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