ワレア トータルボディケア
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- 愛知県北名古屋市鹿田永塚１７４ ウェルフェアー１０１号室
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ワレア(Walea)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 【北名古屋市】栄養足りていますか？
- こんにちは！Waleaの小川です(*^^*）
今日もブログを見ていただきありがとうございます！
施術をして「整えても、すぐ戻る…」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、骨格を支える栄養不足が関係しているかもしれません。
骨格は“骨”だけでは支えられていません。骨格は、
・骨
・筋肉
・靭帯
・神経
これらがバランスよく働くことで安定します。
材料（栄養）が足りないと、歪みは戻りやすくなります。
特に大切な栄養素として、
・タンパク質（筋肉・姿勢を支える）
・カルシウム＋マグネシウム（骨・筋肉の調整）
・ビタミンD（骨の安定・冬は不足しがち）
・ビタミンB群（神経・疲労対策）
1月は食事が偏ったり、動かなくなったり、 冷えやすいため、
不足しやすい時期です。
カイロプラクティックは、骨格調整は「整えること」。
栄養は「整った状態を維持する材料」としてどちらも大切にしています。
まずは食事と生活習慣を整えることが基本です。
足りない場合はサプリメントで補助することでバランスを保っています。
「最近、歪みが戻りやすい」
「何度も同じ不調を繰り返す」
そんな方は、体の中からのケアも一緒に見直してみませんか？
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Total body care Walea（ワレア）
お問い合わせ：090-8864-8904
住所：愛知県北名古屋市鹿田永塚174
ウェルフェアー101号室
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