ユクル(Yukuru)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 雪かき後の筋肉痛
- ここ数日の本格的な雪で、毎日の雪かきが大変でしたね(/_;)
筋肉痛でしんどい思いをされている方も多いのではないでしょうか。。。
雪かきの前後にストレッチをし筋肉をほぐしておくだけでも筋肉痛になりにくくなる、とも言われていますが朝のバタバタした時間にそんな余裕がない！という方がほとんどだと思います。
雪かきは思っている以上に体への負担は大きいです。
そのガチガチになった身体をそのままにせず、アロマの力を借りてオイルマッサージで筋肉の緊張をほぐし、血行を促進し老廃物を流すことをおすすめします！！
そんな時におすすめの精油は、
・ジンジャー
・ローズマリー
・スイートマジョラム
・ラベンダー
がおすすめです(^^)/
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