ユクル(Yukuru)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/5
- 春になるとなんだか不調の方...
- 三月に入り、少しずつ寒さも和らぎ、春の空気を感じるようになってきましたね。
春は好きだけど、この時期になるとなんとなく不調...
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・やる気が出ない
・頭が重たい
・疲れが抜けない
そんなお声をこの時期になるとよく伺います(>_<)
実は一年の中でも春は自律神経が乱れやすい季節なんです。
寒暖差や環境の変化、花粉のなどの刺激が重なり、体は知らないうちに緊張状態が続いています。
そんな時こそ、アロマの力を借りて『ゆるめる時間』を作ってあげることも大切です!!
・ラベンダー(緊張をゆるめる働き)
・ゼラニウム(ホルモンのバランスを整える働き)
・マンダリン(交感神経を鎮静する働き)
などがオススメです。
呼吸が深くなるだけで、自律神経は整いやすくなります!
ぜひブレンドしてみてください!
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