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【産後骨盤矯正・マタニティ】女性専門整体 ゆうわ整体院

サンゴコツバンキョウセイ マタニティ ジョセイセンモンセイタイ ユウワセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都江東区亀戸3-61-8 MIO亀戸1F
  • JR総武線 亀戸駅より徒歩7分 / JR総武線 錦糸町駅より徒歩15分

ゆうわ整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 【9月のカラダ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    木村 文江
    9月、季節の変化は、背骨の動きとも深く関わっています。9月は特に【胸椎(きょうつい)】のあたりに影響が出やすい時季です。胸椎は背骨の真ん中あたりで、呼吸や消化に関わる大切な…続きを見る
  • 【8月のカラダ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    木村 文江
    8月、外の暑さと室内の冷房の冷たさで、体がうまく適応できず、自律神経が乱れやすくなります。寝ても疲れが取れない、呼吸が浅い、胃腸の調子が悪い…そんな不調を感じる方が増える…続きを見る
  • 【7月のカラダ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    木村 文江
    こんにちは。今日から7月ですね。梅雨の蒸し暑さや、冷房による冷えなど、体にとっては少ししんどい季節に入ってきましたが、皆さまお変わりありませんか?この時期になると、◎体が…続きを見る
  • 更年期の体型変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    木村 文江
    ◎ 最近お腹まわりに脂肪がつきやすくなった…◎ そんなに食べてないのに体重が増える…更年期に入ると、こうしたお悩みが増えてきます。でもこれは、女性ホルモンの減少を脂肪がカバ…続きを見る
  • 梅雨の不調に!~脇腹をゆるめるセルフケア~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    木村 文江
    梅雨時期は、脇腹や肋骨まわりが硬くなると、呼吸が浅くなり、熱や疲れも体にたまりやすくなります。脇腹をやさしくゆるめて、呼吸を深くするセルフケアが効果的です!【簡単ストレッ…続きを見る
  • 骨盤から整える~生理のセルフケア~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    木村 文江
    生理の問題、悩み毎月のことだから、、、薬をのんでしまえば、、、仕方ない、、、そう感じている方、多いと感じます。でもできる限り、薬に頼りすぎず、自然に、楽に過ごしたい。そう…続きを見る
  • 産後のぽっこりお腹には!!~簡単エクササイズ~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    木村 文江
    出産後のお体は、骨盤がゆるみ、内臓を支えていた筋肉(インナーマッスル)がうまく使えなくなっています。そのため、内臓が下がりやすくなったり、お腹が引き締まらなかったり、ちょ…続きを見る
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ゆうわ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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