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ゆうわ整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/24
- 更年期の体型変化
- ◎ 最近お腹まわりに脂肪がつきやすくなった…
◎ そんなに食べてないのに体重が増える…
更年期に入ると、こうしたお悩みが増えてきます。
でもこれは、女性ホルモンの減少を脂肪がカバーしようとしてくれている、自然な変化なのです。
今までの体とは少しずつ変わっていくのが当たり前。
無理に逆らうのではなく、
【そうか、今はこうなんだね】と受け入れてあげることで、心も体もふっと緩みます＾＾
整体では、体のめぐりを整えたり、呼吸を深くすることで、余分な緊張や滞りを取っていきます。
痩せるではなく、【緩めて整える】
更年期の体や心のゆらぎ、おひとりで抱えずに、ぜひ一度ご相談くださいね。
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