トータル美容研究所 アップルミント【ドクターリセラ/シミ/たるみ/毛穴/リンパ整体】
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アップルミントのブログ
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投稿日：2025/12/11
- 首・肩・背中が限界…年末前に整えるボディメンテ
- 「首を回すとゴリゴリする」
「肩が重くて呼吸が浅い」
「背中が張って一日中だるい」
そんな感覚があれば、それは体からのSOSサイン。
12月は1年分の疲れがピークに達しやすい時期です。
◎年末にコリが限界になる理由
1. 寒さによる筋肉の緊張
冷えで血流が落ち、
筋肉が常に固まった状態に。
2. 長時間同じ姿勢
デスクワーク・スマホ姿勢で、
首～背中に負担が集中。
3. ストレスによる無意識の力み
忙しさから肩に力が入り、
コリが抜けなくなります。
★今こそ必要！ボディメンテナンス
● 深部リンパケア
流れを促し、重だるさをリセット。
● 整体・筋膜リリース
首・肩・背中の歪みを整え、
可動域と姿勢を改善。● 温活ケアとの組み合わせ
体を芯から温め、
ほぐれやすい状態へ。
★施術後に感じる変化
◎ 呼吸が深くなる
● 肩が軽く上がる
● 背中が伸びて姿勢が楽に
● 夜ぐっすり眠れる
「もっと早く来ればよかった」
というお声が増えるのも年末ならでは。
☆年末前の整えケアが新年を変える！
コリを溜めたまま年を越すと、
疲れを翌年に持ち越してしまいます。
忙しくなる前の今こそ、
体を一度リセットしませんか？
ご予約が混み合う時期のため、
お早めのご来店がおすすめです。
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ご来店お待ちしております
エステティシャン
大西 李枝オオニシ リエ
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