トータル美容研究所 アップルミント【ドクターリセラ/シミ/たるみ/毛穴/リンパ整体】
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アップルミントのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 【スマホで目が疲れる理由】
- 最近、
・目が疲れやすい
・目が重い
・目が開きにくい
と感じていませんか？
その原因の一つが
スマホの見すぎによる目の疲れです。スマホを見る時間が長くなると
目の周りの筋肉が緊張し、疲れやすくなります。
【スマホで目が疲れる主な理由】
≪1. 近くを見続けている≫
スマホはとても近い距離で見るため
目の筋肉がずっと緊張した状態になります。
長時間続くと
目の疲れにつながります。
≪2. まばたきが減る≫
スマホを見ている時は
まばたきの回数が減ると言われています。
まばたきが減ると
・目が乾く
・目が疲れる
原因になります。
≪3. 目の周りの筋肉が固まる≫
スマホを長時間見ていると
目の周りの筋肉が緊張し
・目が重い
・目が開きにくい
・視界がスッキリしない
などにつながることがあります。
目元ケアには筋肉をゆるめることも大切
スマホ疲れには
目の周りの筋肉をゆるめることが大切です。
◇当サロンでは視力ケア × 経絡 × 顔面筋膜ほぐし
を組み合わせた
目元ケアエステを行っています。
目元だけでなく
◎頭
◎こめかみ
◎額
◎顔面筋膜
◎首
◎デコルテ
◎耳
までケアすることで
目元の巡りを整えていきます。
◇施術後に多いお声
・目が開きやすい
・視界がスッキリ
・目元が軽い
・顔までスッキリ
と感じる方が多いです。
スマホやPCで目の疲れを感じている方は
早めのケアがおすすめです。
ご予約は
ホットペッパークーポンからどうぞ。
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エステティシャン
大西 李枝オオニシ リエ
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