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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜

ルリアン　コツバンコガオセイタイイン　ヨコハマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市神奈川区栄町２－１キコ―横浜ビル301
  • 横浜駅 徒歩5分/神奈川駅 徒歩3分 【女性院長/国家資格有/個室】 当日予約・男性OK！

ルリアン骨盤小顔整体院 横浜のブログ

最新ブログ一覧

427件のブログがあります

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  • 秋になると足が冷えるのはなぜ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    傳法 菜摘
    秋になると足が冷えるのはなぜ？
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！気温が下がると血流が滞りやすく、むくみや冷えを感じやすくなります。特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすい…続きを見る
  • 秋は「体のリセット期」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    傳法 菜摘
    秋は「体のリセット期」
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！夏の暑さや冷房で体に溜まった疲れが出やすいのが秋！さらに朝晩と日中の気温差や台風による気圧の変化で、自律神経が…続きを見る
  • 整体×ストレッチでさらに効果アップ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    傳法 菜摘
    整体×ストレッチでさらに効果アップ！
    トレッチは毎日の習慣にすることで大きな効果を発揮します！骨盤や背骨の歪みが強いと「伸ばしているつもりでも一部の筋肉しか動いていない」こともあります(/_;)整体で体のバランス…続きを見る
  • 自宅で簡単にできるストレッチ方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    傳法 菜摘
    自宅で簡単にできるストレッチ方法
    毎日のストレッチは「無理なく続けること」が大切です！例えば… ・朝起きたら背伸び ・夜寝る前に首・肩を軽く回す ・デスクワーク中に腰を伸ばすほんの5分でも続ければ、体は少しず…続きを見る
  • マタニティや産後にオススメのストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    傳法 菜摘
    マタニティや産後にオススメのストレッチ
    妊娠中や産後は、ホルモンの影響で関節が緩みやすく、体のバランスも変わりやすい時期です！無理なくできる軽いストレッチは、腰痛や肩こりの予防、リラックス効果につながります◎た…続きを見る
  • 小顔や美容にいいストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    傳法 菜摘
    小顔や美容にいいストレッチ
    顔のむくみやフェイスラインのもたつきは、首や肩の筋肉が固まることで起こることも多いです！首やデコルテ周りをストレッチして血流を促すと、スッキリ感が出やすくなります…さらに…続きを見る
  • ストレッチで得られる健康効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    傳法 菜摘
    ストレッチで得られる健康効果
    ストレッチは筋肉の柔軟性を高めるだけでなく、さまざまな健康効果があります！・血流改善による冷え・むくみ対策・自律神経を整えてリラックス効果・睡眠の質アップ特にデスクワーク…続きを見る
  • ストレッチと姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    傳法 菜摘
    ストレッチと姿勢の関係
    猫背や反り腰、巻き肩などは実は「筋肉のアンバランス」が原因で起こります。例えば猫背は、胸の筋肉が縮こまり、背中の筋肉が伸ばされすぎている状態！ストレッチで胸を開く習慣をつ…続きを見る
  • 人気のオプションメニュー紹介
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    傳法 菜摘
    人気のオプションメニュー紹介
    当院人気オプションメニューのご紹介★１.ドライヘットスパ２.延長マッサージ３.オイルマッサージ（フット）当院のオプションメニューは回数券、初回クーポンとの併用も可能です◎そ…続きを見る
  • なぜストレッチが必要なのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    傳法 菜摘
    なぜストレッチが必要なのか？
    近年、デスクワークやスマホ時間が増え、肩こり・腰痛・猫背などに悩む方が急増しています…こうした不調の大きな原因は「筋肉の硬さ」筋肉が固まると血流が悪くなり、疲れやすく、代…続きを見る
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