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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜

ルリアン　コツバンコガオセイタイイン　ヨコハマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市神奈川区栄町２－１キコ―横浜ビル301
  • 横浜駅 徒歩5分/神奈川駅 徒歩3分 【女性院長/国家資格有/個室】 当日予約・男性OK！

ルリアン骨盤小顔整体院 横浜のブログ

最新ブログ一覧

427件のブログがあります

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  • 肌や美容にいい食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    傳法 菜摘
    肌や美容にいい食べ物
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！★ビタミンC→柑橘類・パプリカ・ビタミンE（ナッツ）・良質な油（オリーブオイル）・アボカド 【肌のハリや小顔にも…続きを見る
  • むくみを改善する食べ物
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    傳法 菜摘
    むくみを改善する食べ物
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！★むくみの原因（塩分・水分バランス・血流）改善に役立つ食材→きゅうり・バナナ・海藻・豆類などカリウム豊富な食べ…続きを見る
  • 産後に向けて知っておきたい体の変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    傳法 菜摘
    産後に向けて知っておきたい体の変化
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！産後は「妊娠前と同じ体にすぐ戻る」と思いがちですが、実際は大きな変化が続きます。★産後の体の特徴・骨盤がゆるん…続きを見る
  • 産前にできる骨盤ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    傳法 菜摘
    産前にできる骨盤ケア
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！出産に向けて骨盤は少しずつゆるみ、赤ちゃんを迎える準備をしています！ただし歪みが強いと、腰痛・股関節痛・産後ト…続きを見る
  • むくみ・だるさへの対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    傳法 菜摘
    むくみ・だるさへの対策
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！妊娠中は血液や水分量が増えるため、むくみやすくなります。★むくみの原因 ・子宮が大きくなり下半身の血流が滞る ・…続きを見る
  • お腹が大きくなると姿勢がどう変わる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    傳法 菜摘
    お腹が大きくなると姿勢がどう変わる？
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！妊娠が進むと姿勢も変化します ・骨盤が前に傾きやすい ・腰が反り、お尻が突き出す「反り腰」に ・胸が張り、肩や首…続きを見る
  • 妊娠中の腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/25
    投稿者：
    傳法 菜摘
    妊娠中の腰痛の原因
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！妊娠中は約7割のママが腰痛を経験すると言われています。★その原因は…・お腹が大きくなることで腰が反りやすくなる…続きを見る
  • 不調を繰り返さないための姿勢習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    傳法 菜摘
    不調を繰り返さないための姿勢習慣
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！肩こり・腰痛・頭痛・むくみ…どれも「姿勢の乱れ」が根本原因であることが多いです…★日常で意識したい習慣・椅子に…続きを見る
  • 脚のむくみ・だるさ解消法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    傳法 菜摘
    脚のむくみ・だるさ解消法
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！夕方になると脚がパンパン…そんな方も多いですよね(/_;)★原因は…・長時間の立ちっぱなし・座りっぱなし・冷えによ…続きを見る
  • 頭痛と姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    傳法 菜摘
    頭痛と姿勢の関係
    みなさんこんにちは♪ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです！「肩こりから頭痛が…」という方、多くありませんか？実は姿勢と頭痛には深い関係があります！★姿勢と頭痛の関係・猫…続きを見る
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