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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜

ルリアン コツバンコガオセイタイイン ヨコハマ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 神奈川県横浜市神奈川区栄町2-1キコ―横浜ビル301
  • 横浜駅 徒歩5分/神奈川駅 徒歩3分 【女性院長/国家資格有/個室】 当日予約・男性OK!

ルリアン骨盤小顔整体院 横浜のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/8
朝の過ごし方で首肩、むくみは変わる
朝の過ごし方で首肩、むくみは変わる_20260208_1
みなさんこんにちは♪
ルリアン骨盤小顔整体院横浜のなつみです!


朝は体がまだ「休息モード」のまま動き始めています!
この状態でスマホを見たり、急いで支度をすると、首や肩は一気に緊張します!

特に多いのが
・起きてすぐ下を向く
・歯磨き中も前かがみ
・呼吸が浅いまま動く

これが続くと、血流が上がらず、むくみやだるさが残りやすくなる(/_;)


★朝はまず、首の後ろを温めて深呼吸を3回
たったこれだけでも体は「動いていいよ」という合図を受け取ります◎

それでも朝から重さが抜けない人は、
首や骨盤がうまく切り替えられていない可能性があります。





□LINE@ID  @626ktrcx

□営業時間:10:00~21:00

□アクセス
横浜駅徒歩5分 / 神奈川駅徒歩3分
横浜市神奈川区栄町2-1 キコー横浜ビル3階 301
ルリアン骨盤小顔整体院 横浜

□休業日:不定休(土・日・祝営業)


横浜/神奈川/東神奈川/反町/栄町/骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/マタニティ整体/オイル/ヘッドスパ/もみほぐし/マッサージ/ブライダル/整体/整体院/腰痛/肩こり/小顔/小顔矯正/自律神経/眼精疲労/疲れ/駅チカ/女性院長/むくみ/頭痛/男性歓迎/U24/学割/パーソナルトレーニング/国家資格所有
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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜 傳法 菜摘
ご来店お待ちしております
整体師 (国家資格所有)
傳法 菜摘デンポウ ナツミ
投稿者
ルリアン骨盤小顔整体院 横浜 傳法 菜摘

整体師 (国家資格所有)

傳法 菜摘

デンポウ ナツミ

お身体のお悩みだけじゃなく心にも寄り添います!

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ルリアン骨盤小顔整体院 横浜のブログ(朝の過ごし方で首肩、むくみは変わる)/ホットペッパービューティー

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