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Shinple - Life&Coditioning - 【鍼灸/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】

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シンプル ライフアンドコンディショニング(Shinple Life&Coditioning)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 足の話 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    平井 慎二郎
    前回は靴の話をしましたが、ヒトは立っているとき身体の中で唯一地面と接しているのって足だけなんですよね。当たり前でしょ!!って言われそうですけど(笑)、建物で考えたら土台が…続きを見る
  • 3月の寒暖差で“なんとなく不調”
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    平井 慎二郎
    3月にいよいよ突入しましたね!本当に2月って早い...そして、朝は寒いのに、昼は暖かい、日によって気温差が10℃近い、雨や風で気圧も変わる。こんな日が続いていますね..この時期に…続きを見る
  • 花粉が飛び始める今こそ。身体から整えてケアしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    平井 慎二郎
    最近「なんとなく鼻がムズムズする」、「朝からくしゃみが止まらない」、そんな声が増えてきました。花粉症は、本格的にひどくなる前の“出始め”のケアがとても大切です。実はこの時…続きを見る
  • 推薦の言葉 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    平井 慎二郎
    東大生初のJリーガー  久木田紳吾さんから推薦の言葉いただきました!「平井さんには東大サッカー部時代にとてもお世話になりました。」大学1,2年時は怪我で離脱することもありました…続きを見る
  • 推薦の言葉 2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    平井 慎二郎
    TSUKUBA ALBORADA 3X3  倉田桂汰選手からの推薦の言葉いただきました!「平井さんは私が成立学園高等学校のバスケ部に所属していたときのコンディショニングトレーナーでした。」私は…続きを見る
  • 推薦の言葉 1 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    平井 慎二郎
    FORTUNA 3X3 TOKYO 3人制プロバスケットボール選手藤木悠雅選手からの推薦の言葉いただきました!「今の動ける身体があるのは間違いなく平井先生のおかげです」高校のバスケットボー…続きを見る
  • 足の話 1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    平井 慎二郎
    皆さんは普段どのような靴を履いていますか?スニーカー?革靴?それともブーツ?最近はクッション性のあるシューズが好まれる傾向があるようで、足にも健康にも良いということで各メ…続きを見る
  • 20分以上運動しないと脂肪が燃焼しない神話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    平井 慎二郎
    最近の寒さは本当に身にしみますね~、皆様体調など崩されていないでしょうか?これだけ寒き上に風も吹いてくると、外に出て運動という気持ちにはなれないですよね。そんな冬の運動不…続きを見る
  • 年齢と健康の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    平井 慎二郎
     一般的に体力のピークは20代半ばから30代といわれていて、ここからは緩やかに下降していきます。そして40~50代頃からは筋力、筋肉量は低下していきますが、その度合いは個人差が大…続きを見る
  • 「この季節の腰痛」、冷えが原因かもしれません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    平井 慎二郎
    「寒くなると腰が重だるい」「朝、腰が固まったように動きづらい」「温めると少し楽になる気がする」このような冬特有の腰痛に心当たりはありませんか?冷えが強くなる時期は、腰痛が…続きを見る

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