Shinple - Life&Coditioning - 【鍼灸/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
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- 東京都世田谷区玉川３―３６―１２ Мアルカディア３０２号
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シンプル ライフアンドコンディショニング(Shinple Life&Coditioning)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 足の話 2
- 前回は靴の話をしましたが、ヒトは立っているとき身体の中で唯一地面と接しているのって足だけなんですよね。
当たり前でしょ！！って言われそうですけど（笑）、建物で考えたら土台がグラグラしている家は怖いですよね..
実は足には面積で考えると、身体の1/4の骨が集まっています！
その足には大きく分けて3つのアーチがあります。（内側、外側、横）
この中で内側のアーチが高すぎると衝撃吸収が上手くできず、膝や腰にダイレクトに負担がかかります。
逆に偏平足のようにべちゃっと潰れてしまっても、支えがないのでこちらも同様に身体の様々な場所に負担がかかってしまいます。こんな小さい部位ですが、ヒトは絶え間なく姿勢や体重配分を変化させながらバランスをとっているんだなーと、ちょっとでも意識を足に向けていただけると、ちょっとした変化から不調を抜け出せる方もいらっしゃいますので、気になる方は、ぜひともご相談ください！
Shinple -Life&Conditioning -
代表 平井 慎二郎
東京都世田谷区玉川3-36-12 Mアルカディア302号室
TEL→070-6461-3745
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