最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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池上 仁美
更年期になるとホルモンの変化で筋力が低下しやすくなり、代謝が落ちて太りやすくなります。特にお腹や腰まわりに脂肪がつきやすく、体型の変化を強く感じる方も少なくありません。筋…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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池上 仁美
産後に多いお悩みのひとつが、ぽっこりと出たお腹。妊娠・出産で骨盤が開いたまま戻らないと、筋肉のバランスが崩れて内臓が下がり、下腹が出やすくなります。さらに育児で抱っこや授…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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池上 仁美
女性の多くが悩むのが、生理前に体重が増えたり体がむくんだりすること。これはホルモンの影響で水分や老廃物をため込みやすくなるためです。特に秋は気温差や気圧の変化も重なり、普…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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池上 仁美
秋は服装が厚くなるため油断しがちですが、背中の厚みは姿勢の悪さや肩甲骨周りの硬さが大きな原因です。特にデスクワークが多い女性は、肩甲骨が動かなくなり、脂肪がつきやすい状態…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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池上 仁美
半袖の季節が終わっても、気になる二の腕のたるみ。振袖のように揺れるお肉は、筋肉の使われ方の偏りとリンパの滞りが原因です。特に猫背や巻き肩があると、二の腕が使われにくくなり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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池上 仁美
太ももの内側は、普段の生活であまり使われない筋肉のため、脂肪がつきやすい部分です。特に秋は運動不足になりやすく、冷えやむくみが重なって太ももが太く見える方も増えます。また…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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池上 仁美
鏡を見たときに、お尻が下がって四角い形に見える…そんな悩みを抱えていませんか？お尻が横に広がる原因のひとつは、骨盤の開きと筋力低下にあります。特にデスクワークや座りっぱな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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池上 仁美
どんなに食事を気をつけても、下腹だけぽっこり出てしまうと悩む女性は少なくありません。実はその原因の多くは脂肪だけではなく、骨盤の歪みにあります。特に出産や長時間のデスクワ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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池上 仁美
秋は気温差や季節の変わり目のストレスで睡眠の質が下がりやすい季節。睡眠不足が続くと食欲を調整するホルモンが乱れ、暴飲暴食を招きやすくなります。その結果、特に内臓脂肪が増え…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
-
池上 仁美
秋は涼しくなり過ごしやすい反面、屋外での運動習慣が減る方も多い時期です。運動不足になると、筋肉がポンプの役割を果たせなくなり、血流やリンパの流れが滞ってむくみが悪化。さら…
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まもる整体サロン 宇部店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様：2/28までに来店される方限定
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆着席時
- 利用条件：
- ご新規様
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- ご新規様/宇部市に在住の方限定
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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全
員
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 新規の方限定
- 有効期限：
- 2026年02月28日まで
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まもる整体サロン 宇部店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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