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まもる整体サロン 宇部店のブログ

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249件のブログがあります

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  • 冬太りを防ぐ温活習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    池上 仁美
    冬太りを防ぐ温活習慣
    冬は寒さで体が冷え、代謝が低下して脂肪が溜まりやすくなります。温かい食事や入浴で体を温めるだけでなく、整体で血流を改善することも有効です。まもる整体サロンは「宇部市 冬太…続きを見る
  • 秋の食欲増加とダイエット対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    池上 仁美
    秋の食欲増加とダイエット対策
    秋は食欲を刺激するホルモンが活発になり、食べすぎや体重増加が起こりやすい時期です。代謝が落ちるとさらに太りやすくなるため、骨盤を整えてエネルギー消費を高めることが大切です…続きを見る
  • 夏の冷房太りと代謝低下
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    池上 仁美
    夏の冷房太りと代謝低下
    冷房で体が冷えると血流が滞り、代謝が下がって脂肪が燃えにくくなります。特に下半身は冷えやすく、むくみや太りやすさにつながります。まもる整体サロンでは骨盤矯正と痩身整体で冷…続きを見る
  • お腹の張りと便秘改善ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    池上 仁美
    お腹の張りと便秘改善ケア
    お腹の張りは、便秘や腸の働きの低下から起こることが多いです。骨盤の歪みがあると内臓が圧迫され、腸の動きが鈍くなることも。まもる整体サロンでは骨盤矯正とお腹周りの痩身整体で…続きを見る
  • 首・肩こりと二重あごの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    池上 仁美
    首・肩こりと二重あごの関係
    首や肩が凝ると血流やリンパの流れが悪くなり、顔に余分な水分が溜まりやすくなります。その結果、フェイスラインが崩れ二重あごが目立ちやすくなるのです。まもる整体サロンでは**「…続きを見る
  • 脚の長さの違いとスタイルへの影響
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    池上 仁美
    脚の長さの違いとスタイルへの影響
    左右の脚の長さが違うように感じる方は、骨盤や股関節の歪みが原因のことがあります。この歪みは全身のバランスを崩し、スタイルが悪く見えるだけでなく代謝低下にもつながります。ま…続きを見る
  • 内ももに脂肪がつきやすい理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    池上 仁美
    内ももに脂肪がつきやすい理由
    内ももは普段の生活で使われにくい筋肉のため、脂肪がつきやすい部位です。骨盤の歪みがあるとさらにバランスが崩れ、余計に太く見えることも。まもる整体サロンでは**「山口市 内も…続きを見る
  • フェイスラインを整える体質改善
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    池上 仁美
    フェイスラインを整える体質改善
    顔のたるみや二重あごは、実は首や肩の筋肉の硬さ、姿勢の崩れから影響を受けています。血流やリンパが滞ると老廃物がたまり、フェイスラインがぼやけやすくなります。まもる整体サロ…続きを見る
  • 背中のはみ肉をスッキリさせる整体
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    池上 仁美
    背中のはみ肉をスッキリさせる整体
    ブラにのる背中のお肉は、姿勢の悪さや肩甲骨まわりの硬さが原因です。筋肉が使われにくくなることで脂肪がつきやすくなります。整体で肩甲骨の動きを改善すると、背中がスッキリしや…続きを見る
  • 二の腕のたるみを防ぐ方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    池上 仁美
    二の腕のたるみを防ぐ方法
    二の腕のたるみは、筋肉の使われ方の偏りやリンパの滞りが原因です。特に猫背や巻き肩は二の腕の引き締めを妨げます。整体で肩まわりのバランスを整えると、二の腕も自然とすっきりし…続きを見る
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