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まもる整体サロン 宇部店のブログ

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249件のブログがあります

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  • デスクワークと下半身太りの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    池上 仁美
    デスクワークと下半身太りの関係
    長時間座りっぱなしは骨盤が歪みやすく、下半身の血流を妨げます。その結果、太ももやお尻に脂肪がつきやすくなるのです。山口市のまもる整体サロンでは、骨盤矯正と痩身整体で巡りを…続きを見る
  • 冷え性が痩せにくさを招く理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    池上 仁美
    冷え性が痩せにくさを招く理由
    冷え性は血流を悪くし、代謝を低下させるため、脂肪が燃えにくく痩せにくい体質をつくります。特に下半身の冷えはむくみも伴い、太って見える原因に。まもる整体サロンでは骨盤矯正と…続きを見る
  • 朝起きたときのだるさと代謝の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    池上 仁美
    朝起きたときのだるさと代謝の関係
    朝から体が重い、だるい…。そんな症状は代謝の低下が原因かもしれません。睡眠中に血流が滞ると、老廃物が流れにくくなり、疲れが残りやすくなります。山口市のまもる整体サロンでは…続きを見る
  • ダイエット停滞期を乗り越える整体アプローチ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    池上 仁美
    ダイエット停滞期を乗り越える整体アプローチ
    体重が落ちなくなる停滞期は、多くの方が挫折するポイントです。代謝の低下や姿勢の乱れが原因になることも。まもる整体サロンでは痩身整体と骨盤矯正で巡りを整え、再び痩せやすい体…続きを見る
  • 二の腕引き締めと肩こり改善のW効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    池上 仁美
    二の腕引き締めと肩こり改善のW効果
    二の腕のたるみは肩まわりの筋肉の使い方が影響しています。整体で肩甲骨まわりを整えると、二の腕の引き締めと肩こり改善が同時に叶います。「山口市 二の腕痩せ 整体」「女性専用 …続きを見る
  • 太りやすい体質から抜け出す生活習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    池上 仁美
    太りやすい体質から抜け出す生活習慣
    冷え、睡眠不足、運動不足は太りやすい体質をつくる大きな要因です。小さな生活習慣の改善で代謝は変わります。まもる整体サロンでは骨盤矯正と痩身整体で体質改善をサポート。「山口…続きを見る
  • デスクワーク中の簡単むくみ対策
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    池上 仁美
    デスクワーク中の簡単むくみ対策
    長時間の座り姿勢は、血流を滞らせ足のむくみを悪化させます。1時間に一度立ち上がり、ふくらはぎを伸ばすだけでも効果的です。まもる整体サロンでは**「山口市 デスクワーク むくみ…続きを見る
  • 呼吸法でお腹まわりを引き締める
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    池上 仁美
    呼吸法でお腹まわりを引き締める
    浅い呼吸は代謝を下げ、お腹まわりに脂肪がつきやすい体質をつくります。腹式呼吸を意識すると、インナーマッスルが鍛えられ、自然とお腹が引き締まります。まもる整体サロンでは骨盤…続きを見る
  • 腰痛改善とダイエット効果の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    池上 仁美
    腰痛改善とダイエット効果の関係
    慢性的な腰痛は、筋肉のバランスが崩れて代謝が低下しているサインでもあります。腰の動きが良くなると、全身の血流が改善し、消費エネルギーも増えやすくなります。まもる整体サロン…続きを見る
  • 更年期太りに負けない代謝アップ法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    池上 仁美
    更年期太りに負けない代謝アップ法
    更年期はホルモンバランスが変わり、代謝が下がって脂肪がつきやすくなります。特にお腹まわりや腰まわりが気になる方が多いです。まもる整体サロンでは骨盤矯正と痩身整体で代謝を底…続きを見る
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