まもる整体サロン 宇部店のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 雨の日に頭が重くなる方へ
雨の日になると、なんとなく頭が重い…
ズーンとした感じや、ぼーっとする感覚はありませんか？
実はこれ、気圧の変化によって
自律神経のバランスが乱れやすくなることが関係しています。
気圧が下がると、体はストレスを感じやすくなり
無意識に緊張状態になってしまうことも。
その結果
・頭が重い
・頭痛が出る
・首や肩がこる
・なんとなくだるい
といった不調につながりやすくなります。
こういう時に大切なのは、
無理に頑張ることではなく
一度しっかり力を抜くこと。
ヘッドスパでは、頭や首まわりをゆるめることで
こわばっていた筋肉や神経の緊張がやわらぎ、
施術後は
頭が軽くなったり、視界がスッキリしたと感じる方も多いです。
雨の日は、いつも以上に
体も心もがんばりすぎている自分に気づくサインかもしれません。
そんな時こそ、少し立ち止まって
自分をゆるめる時間を作ってあげてくださいね。
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