ユニファイピラティス
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷３－１５－５ ハイム千代原４０６号
- 北参道駅 徒歩3分 原宿駅 徒歩10分 【韓国式ピラティス/マンツーマンピラティス】
ユニファイ(Unify)のブログ
最新ブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- Owner
今年も残りわずかとなり、少しずつ年末の気配が近づいてきました。忙しさも増え、体の重さや疲れをそのままにしてしまいがちな季節ですが、実は今こそ“運動習慣”を整える最適なタイ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- Owner
肌寒さを感じる季節になると、冷えやむくみなど女性特有の悩みが増えてきます！この時期は血流が滞ることで疲れやすくなったり、肩や腰の重さを感じやすくなる方も多いのではないでし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
- Owner
残暑の厳しいこの時期、夏の疲れが体に出やすく「なんとなくだるい」「肩や腰が重い」と感じていませんか？涼しくなりきらない季節こそ、体調を整えるために軽い運動を習慣にすること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
- Staff
こんにちは！Unify PilatesのStaffです！今回は、当スタジオでも大人気のインストラクター【Saki】をご紹介します^^Sakiは、日本での一期生としてFonv Pilates Instructor資格を取得…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
- Owner
こんにちは！Unify Pilatesです＾＾いつもご利用いただき、ありがとうございます＊当スタジオでは、愛犬との時間をもっと自由に楽しんでいただきたいという思いから、ワンちゃんの同…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- Staff
こんにちは！Unify Pilates スタッフです！ピラティスって「なんとなく体に良さそうだけど、どんな人が教えてるの？」と気になる方も多いと思います。そんな方に向けて、まずはオーナ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- Owner
こんにちは！UnifyPilatesのChiiです＊今日は「ピラティスマシンってぶっちゃけ何に効果的なの？」「マットと何が違うの？」についてお話ししていきたいと思います＾＾まずピラティス…続きを見る -
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スタッフ
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