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リボディ調整院 上野(Re-body調整院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 肩が上がらない…それ、四十肩・五十肩かも？
- こんにちは！
Re-body調整院の石井です。
今日は「肩が上がらない」「服を着るのもつらい」という方に向けて、
四十肩・五十肩（＝肩関節周囲炎）について、
医学的な観点と整体の視点の両方から深掘りしていきます！
■ 四十肩・五十肩とは？｜医学的な定義と病態
まず「四十肩・五十肩」というのは通称で、
医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれるものです。
主に40代～60代に多く発症し、以下のような症状を伴います。
・肩の可動域が狭くなる（特に外転・挙上）
・夜間痛（寝返り時に痛む）
・腕が後ろに回らない
・シャツを着る、髪を結ぶ動作ができない
原因は？
明確な原因は分かっていませんが、
以下のような肩関節の組織の炎症・癒着・拘縮が考えられています。
・関節包の炎症
・滑液包（肩のクッション機構）の炎症
・腱板（ローテーターカフ）の機能不全
・筋膜や靱帯の癒着
・加齢による血流不全、代謝低下
つまり、関節を取り巻く組織が固まって動かなくなる
＝フローズンショルダー（凍結肩）状態です。
■ 病院での一般的なアプローチ
1：画像診断
・レントゲン： 骨折や関節の変形有無を確認
・MRI： 腱板損傷の有無、炎症部位の特定
2：保存療法（手術しない場合）
・消炎鎮痛薬の処方（内服・湿布）
・関節内ステロイド注射：炎症を抑え可動域を回復
・リハビリ（理学療法士による運動療法）
3：手術療法（重症例）
・関節鏡視下関節包リリース術
→癒着した関節包を切離して可動域を確保
ただし、
リハビリだけで数ヶ月～1年かかることも珍しくありません。
■ 整体院ではどう向き合うの？
Re-body調整院の考え方
私たち整体師は、「医療行為」はできませんが、
身体全体のバランスと可動性を回復するアプローチを得意としています。
■ まとめ｜整体師として伝えたいこと
・四十肩・五十肩は「放っておけば治る」は間違い
・時間が経つほど拘縮（固まり）と痛みの悪循環に
・筋膜・姿勢・呼吸・ストレスなど多角的に見るのが整体の強み
私たちは「肩だけ」を見ません。
全身の構造を読み解き、根本改善へ導くことを目指しています。
「肩が痛い」で終わらせず、
「なぜ今、その肩が上がらなくなっているのか？」を一緒に考えましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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