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あたまほぐしサロン RemSpa

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  • 宮城県仙台市青葉区本町１丁目２－５　第三志ら梅ビル３０６
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レムスパ(RemSpa)のブログ

最新ブログ一覧

67件のブログがあります

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  • 【10月限定メニュー】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    初貝
    【10月限定メニュー】
    こんちには！今日から10月ですね！季節の変わり目、なんとなく体がだるい・疲れが抜けにくいと感じていませんか？特にデスクワークやスマホを長時間使う方は、首や肩のこり・背中の重…続きを見る
  • 首こりの原因【胸鎖乳突筋】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    初貝
    首こりの原因【胸鎖乳突筋】
    ・首の前や横がかたい・フェイスラインがむくみやすい・こめかみや目の奥が痛いこんなお悩みありませんか？放置し続けると、、、・肩こりや首こりの悪化・偏頭痛や目の奥がズーンとし…続きを見る
  • 肩こりの原因【僧帽筋】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    初貝
    肩こりの原因【僧帽筋】
    ・肩がガチガチで重い・首の後ろが張って痛い・頭痛や目の疲れが出やすいこんなお悩みありませんか？→放置し続けると、、、・慢性的な肩こりや首こりに・猫背や姿勢の悪化・頭痛や眼…続きを見る
  • たった5分！疲れ目を休める方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    初貝
    たった5分！疲れ目を休める方法
    スマホやPCで目が重たい、ぼんやり見える…そんな時は、目をしっかり休めることが大切です。目を休めるとどうなる？・筋肉がゆるんでまぶたが軽くなる・血流が良くなり目元のくすみや…続きを見る
  • 「気圧の変化」による頭痛に要注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    初貝
    「気圧の変化」による頭痛に要注意
    最近不安定な天気が多いですが、今日は気圧の変化よる頭痛が起きやすいみたいです。・水分をこまめに摂る(脱水は頭痛を悪化させることも)・首・肩を温める・軽くストレッチや深呼吸・…続きを見る
  • 「脳の疲れ」を自覚する
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    初貝
    「脳の疲れ」を自覚する
    「脳疲労」は自覚を持つことが大切。いつもと違う、を感じ取ることが疲労回復をするために大切です。少しの違いを気づく人もいれば、体力の限界まで脳を使い続けてしまう人も、、、・…続きを見る
  • 「ゆるむ」をつくる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    初貝
    「ゆるむ」をつくる
    パソコン仕事で肩に力が入ったまま一日が終わる。帰宅しても、家事や育児で休む間もなく気づけば夜…。そんなふうに毎日がんばっていると、からだも心もいつの間にかギュッと緊張した…続きを見る
  • ９月もよらしくお願いします！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    初貝
    ９月もよらしくお願いします！
    ８月も暑い中、たくさんのご来店ありがとうございました！まだまだ暑い9月ですが、季節の変わり目で体調も崩しやすい時期です。"全身のだるさ"をリセットする【9月限定メニュー】もご…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    初貝
    質のいい睡眠のためにできること
    1. 寝る前のスマホは控えるブルーライトは脳を覚醒させ、眠りのリズムを乱します。寝る30分前からはスマホやパソコンをオフにして、心を落ち着けましょう。2. 照明をやさしい灯りに変…続きを見る
  • 質のいい睡眠とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    初貝
    質のいい睡眠とは？
    「たっぷり寝たのに疲れが取れていない…」そんな経験ありませんか？大切なのは “長さ” ではなく “質” です。質のいい睡眠とは、1.朝スッキリ目覚められる2.起きてすぐ行動できる…続きを見る
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レムスパ(RemSpa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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