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足指矯正×パーソナルジムSTAGE天満店【肩こり|腰痛】

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ステージ 天満店(STAGE)のブログ

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61件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 足指　動かそう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    原 果成子
    足指　動かそう UP
    【足指　動かそう！】大阪市北区天神橋にあるパーソナルジムSTAGEです。皆さん、足指の役割をご存知でしょうか。役割・身体のバランスを保つ→足の指一本一本が微妙な力加減で重心を…続きを見る
  • 付け根　トレーニング
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    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    原 果成子
    付け根　トレーニング UP
    【付け根　トレーニング】みなさん、こんにちは。天満にあるパーソナルジムSTAGEです！足指のグーパー運動は出来ますか？足指を自由自在に動かすことは出来ますか？足指を根本から伸…続きを見る
  • 腰痛　ふくらはぎの外側張ってない？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    原 果成子
    腰痛　ふくらはぎの外側張ってない？
    【腰痛　ふくらはぎの外側張ってない？】こんにちは。天満にあるパーソナルジムstageです。坐骨神経は腰（腰椎）→ お尻 → 太もも裏 → 膝外側 → ふくらはぎ外側（腓骨神経）へと走…続きを見る
  • 小趾　トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    原 果成子
    小趾　トレーニング
    【小趾　トレーニング】皆さんこんにちは！天満にあるパーソナルジムSTAGEです。足の小指意識した事はありますか？身体を支える足の小指がねじれたり歪んでしまうと、、、大変な事に…続きを見る
  • パンパン浮腫のふくらはぎほぐし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    原 果成子
    パンパン浮腫のふくらはぎほぐし
    【パンパン浮腫のふくらはぎほぐし】こんにちは。天満にあるパーソナルジムSTAGEです。パンパンに腫れたふくらはぎにお困りでご来店いただいた73歳男性の施術風景です。ご来店3回目で…続きを見る
  • 扁平足　アーチを取り戻す
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/4
    投稿者：
    原 果成子
    扁平足　アーチを取り戻す
    新年明けましておめでとうございます。良いお正月を迎えられましたでしょうか？本年も皆様の大切な足に向き合い歩ける喜び、いつまでもを叶えていきます。今回は扁平足足裏アーチがな…続きを見る
  • つけ根　伸ばし
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    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    原 果成子
    つけ根　伸ばし
    【付け根　伸ばし】こんにちは！天満にあるパーソナルジムSTAGEです！足指を根本から伸ばすことで普段、靴下の中で固まりやすい足の甲側の関節、筋肉がほぐれて動きやすくなります。…続きを見る
  • 腰痛　足の小指をほぐして！
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    原 果成子
    腰痛　足の小指をほぐして！
    【腰痛　足の小指をほぐして！】皆さん、こんにちは！天満にあるパーソナルジムSTAGEです！足の小指が使えないと足首が外側に倒れやすくなります。足には3つのアーチがあります。・外…続きを見る
  • グラグラ不安定な　足首矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    原 果成子
    グラグラ不安定な　足首矯正
    【グラグラ不安定な　足首矯正】こんにちは。天満あるパーソナルジムSTAGEです！足首がグラグラ不安定だと全身の不調、疲れやすさに繋がります。1.身体の土台が不安定になり膝、股関…続きを見る
  • 外反母趾対策　親指伸ばし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    原 果成子
    外反母趾対策　親指伸ばし
    【外反母趾対策　親指　伸ばし】皆さん、こんにちは。足を整え足から鍛えるパーソナルジムSTAGEです。足の親指を付け根の骨からから伸ばすことで関節周りの筋肉や腱、靭帯が柔らかく…続きを見る
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ステージ 天満店(STAGE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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