ヘッドスパ 蔵前 漢方パーソナルヘッドスパ【nico】ヘッドスパ／マッサージ
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- 東京都台東区寿３－２ 長門ビル１F
- 大江戸線蔵前駅A5出口1分/浅草線蔵前駅A4出口5分《ヘッドスパ/リンパマッサージ》
ニコ 蔵前(nico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 【自律神経と美容の関係/ヘッドスパ】
- 自律神経は、体を活動させる「交感神経」と、
体を休ませる「副交感神経」の2つから成り立っており、
この2つがバランス良く働くことで、心身の健康や美容が保たれているんです！
そこで自律神経と美容の関係についてお伝えします◎
・肌のターンオーバー
自律神経が乱れると血行不良や栄養不足に繋がりさらに
肌のターンオーバーのサイクルも乱れてしまいます。
副交感神経が優位なときは血管が拡張し、新陳代謝が活発になります。
そのおかげで肌のターンオーバーが整い、ハリやツヤがアップします！
・ホルモンバランスの乱れによる肌トラブル
自律神経とホルモン分泌は密接に連動しており
慢性的なストレスは、ストレスホルモン（コルチゾールなど）を
過剰に分泌させます。その結果ニキビや頭皮のベタつきに繋がってしまいます。
深呼吸や瞑想を取り入れストレスを溜めないようにしましょう◎
・睡眠の質低下による回復力の低下
交感神経が優位なままだと、体がリラックスできず、睡眠の質が低下します。
副交感神経がしっかり働くと深い睡眠がとれ
成長ホルモンの分泌が活発になります。
これは「美肌ホルモン」とも呼ばれ、細胞修復・コラーゲン生成を助けてくれます！
ヘッドスパは、乱れた自律神経のバランスを整え、
「美しさの土台」を回復させるのに非常に有効ですので、ぜひ取り入れてみてください♪
【漢方パーソナルヘッドスパ専門店nico蔵前】
営業時間
9:00～20:30
〒111-0042
東京都台東区寿3-2
長門ビル1階
大江戸線 蔵前駅A5出口より徒歩1分
浅草線 蔵前駅A4出口より徒歩5分
田原町駅2番出口より徒歩3分
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