ヘッドスパ 蔵前 漢方パーソナルヘッドスパ【nico】ヘッドスパ／マッサージ
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- 東京都台東区寿３－２ 長門ビル１F
- 大江戸線蔵前駅A5出口1分/浅草線蔵前駅A4出口5分《ヘッドスパ/リンパマッサージ》
ニコ 蔵前(nico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【鉄分の美容効果♪/ヘッドスパ】
鉄分は美容と健康にとても重要で、肌・髪・爪・体型づくりに
深く関わっています。鉄分が不足すると美容トラブルが起きやすくなり、
適切に補うことで改善が期待できます。
そこで鉄分の主な美容効果についてお伝えします◎
・肌のくすみ改善・透明感アップ
鉄分は酸素を届ける役割があるため、
不足すると 血色が悪くなり、顔色がくすむ、青白くなるなどが起こります。
十分な鉄分があると 肌に酸素と栄養が行き、
トーンが明るく見える ようになります。
・健康な髪と爪の維持
鉄分不足により酸素供給が不十分になると、
髪の毛が細くなったり、パサついたり、抜け毛が増えることや、
爪がもろくなったり反り返ったりする（スプーンネイル）と
いった症状が現れることがあります。
十分な鉄分を補うことで健康的な髪の毛や爪を育てることができます。
・コラーゲンの合成をサポート
鉄分は、肌のハリや潤いを保つために必須のコラーゲンを
体内で合成する際に欠かせない栄養素です。
鉄分が不足するとコラーゲンの生成が減少し、
シワやたるみの原因になることがあります。
ビタミンCと一緒に摂取するとより吸収率が上がるのでおすすめです◎
また、お茶やコーヒーは吸収を下げてしまうので1～2時間空けて摂取しましょう！
女性は特に鉄分が不足しやすいので意識的に取り入れていきましょう！！
【漢方パーソナルヘッドスパ専門店nico蔵前】
営業時間
9:00～20:30
〒111-0042
東京都台東区寿3-2
長門ビル1階
大江戸線 蔵前駅A5出口より徒歩1分
浅草線 蔵前駅A4出口より徒歩5分
田原町駅2番出口より徒歩3分
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