ヘッドスパ 蔵前 漢方パーソナルヘッドスパ【nico】ヘッドスパ／マッサージ
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- 東京都台東区寿３－２ 長門ビル１F
- 大江戸線蔵前駅A5出口1分/浅草線蔵前駅A4出口5分《ヘッドスパ/リンパマッサージ》
ニコ 蔵前(nico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 【幸せホルモンを増やそう！/ヘッドスパ】
男性よりも女性の方が不安を感じやすい体質と言われているのをご存知ですか？
幸せホルモンと呼ばれる【セロトニン】が男性よりも女性は少なく、
その為女性は男性よりも情緒不安定になりやすく不安を感じやすいのです。
セロトニンは感情の乱れのブレーキ役となり、
心の安定が保たれるように働きかける神経伝達物質なので、
セロトニンが足りないと人間はストレスを感じやすくなってしまいます。
ストレスは美容にも悪影響を与え、肥満、肌荒れ、脱毛等の原因に。
さらに自律神経の乱れを引き起こし、自律神経の乱れはホルモンバランスを崩します。
セロトニンは体内で合成されず必須アミノ酸【トリプトファン】から
作られるので食事がとても大切です。
おすすめの食材は、バナナ、大豆、チーズ等です。
また、糖分もセロトニン神経を活発化させるので
おやつを選ぶ際は果物やドライフルーツにすると良いです◎
セロトニンを増やす食生活、よかったら取り入れてみてください♪
【漢方パーソナルヘッドスパ専門店nico蔵前】
営業時間
9:00～20:30
〒111-0042
東京都台東区寿3-2
長門ビル1階
大江戸線 蔵前駅A5出口より徒歩1分
浅草線 蔵前駅A4出口より徒歩5分
田原町駅2番出口より徒歩3分
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