最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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小林 達弥
膝痛の多くは、膝以外に原因があります。股関節が硬い、足首が動かない、体重が前にかかっているなど、負担が膝に集中しているだけのケースがほとんどです。当院では、膝だけでなく全…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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小林 達弥
ストレス・疲労・不安が続くと自律神経は乱れ、・眠れない・呼吸が浅い・手足が冷える・胃腸が弱るなどの症状が現れます。この時、背骨の動きは硬くなっています。背骨は自律神経が通…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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小林 達弥
歩行は、骨盤・背骨・股関節・膝・足首が連動して行われる高度な全身運動です。しかし、スマホ姿勢や運動不足により、歩幅が小さくなったり、膝で歩いたり、すり足になっている方が増…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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小林 達弥
「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から肩や腰が重い」こう感じる方は多いですが、これは 睡眠の質が低下しているサイン です。睡眠は本来、身体を回復させるための時間で…
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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小林 達弥
私たちの身体は、200以上の関節が連動して動くことで、立つ・歩く・座るといった日常動作をスムーズに行えています。しかし、年齢とともに「動かしにくい」「重たい」「ぎこちない」…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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小林 達弥
痛みを取ることだけが目的ではありません。痛みを繰り返さない身体を作ること。そのために必要なのは1.検査で原因を知る2.骨格を整える3.正しい動きを身につける4.身体が自分で安定で…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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小林 達弥
現代は、スマホ・タブレット・長時間の座位など、子どもの骨格に負担がかかる生活が当たり前になりました。その結果、成長期から姿勢が崩れている子が急増 しています。成長期の骨は…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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小林 達弥
出産後はホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が不安定になります。この時期は身体に大きな変化が起きやすく、骨盤が整いやすい“ゴールデンタイム” とも言われます。その時期は 産後1…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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小林 達弥
「O脚だから見た目が気になる…」「脚がまっすぐに見えるようになりたい」そんな気持ちで来院される方は多いですが、実は O脚・X脚は 膝だけの問題ではありません。脚の形は、・骨盤…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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小林 達弥
「最近、呼吸が浅い気がする」「疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」こんなお悩みを感じる方は、呼吸がうまくできていない可能性があります。呼吸が浅い人の多くは、背中が丸く…
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整骨院 健晴のクーポン
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整骨院 健晴のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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