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匠・姫路駅前整体院

タクミ　ヒメジエキマエセイタイイン

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  • 兵庫県姫路市南畝町２丁目５０　オーパスビル１Ｆ
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匠 姫路駅前整体院のブログ

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230件のブログがあります

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  • 急な腰の痛み…ぎっくり腰かもしれません
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    急な腰の痛み…ぎっくり腰かもしれません
    「ぎっくり腰」と聞くと、急に腰が痛くなり動けなくなるイメージをお持ちの方が多いと思います。実際、その痛みは非常に強く、日常生活に大きな支障をきたすことも少なくありません。…続きを見る
  • 首や指の違和感、気づいてますか？
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    首や指の違和感、気づいてますか？
    「最近、首が重だるい…」「親指の付け根がピリッと痛む…」そんな症状に心当たりはありませんか？もしかするとそれは、スマートフォンの使いすぎによって起こる「スマホ首」や「スマ…続きを見る
  • 目の疲れにやさしい習慣
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    目の疲れにやさしい習慣
    今回は、眼精疲労を未然に防ぎ、改善につなげるための日常生活で実践しやすいポイントをお伝えします。こまめな休憩を取るパソコンやスマホ作業は長時間続けると目に大きな負担がかか…続きを見る
  • おうちでできる目のケア法
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    おうちでできる目のケア法
    今回は眼精疲労の緩和に役立つ具体的なストレッチやエクササイズをご紹介します。目の疲れは目の周りの筋肉の緊張や血行不良が大きく関係しています。適度に筋肉をほぐし、血流を促す…続きを見る
  • 目を使いすぎていませんか？
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    目を使いすぎていませんか？
    今回は眼精疲労の原因について詳しくお話しします。なぜ目が疲れてしまうのか、その背景を理解することで、効果的な対策が見えてきます。長時間のデジタルデバイス使用スマートフォン…続きを見る
  • 目の奥が痛む？眼精疲労の症状
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    目の奥が痛む？眼精疲労の症状
    現代社会で特に増えているお悩みの一つが「眼精疲労」です。長時間のパソコン作業やスマホの使用で目の疲れを感じたり、目の奥が重い、目が乾く、頭痛がする…そんな症状に心当たりは…続きを見る
  • 変形性膝関節症でお悩みのあなたへ
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    変形性膝関節症でお悩みのあなたへ
    本日は膝の痛みついてお話していきます。・朝 膝に違和感がある。・膝が完全に曲がらない／伸びない。・膝の屈伸運動の開始時に痛みがある。立ち上がりが痛い。・階段の昇り降り、歩…続きを見る
  • 反り腰を引き起こす原因と生活習慣
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    清水 啓太
    反り腰を引き起こす原因と生活習慣
    本日は反り腰のお話です！〇なぜ反り腰になるのか？〇日常生活の中で気をつけるべきポイントは？の２つをお話していきます。ぜひ最後までご覧ください！「どうして自分は反り腰になっ…続きを見る
  • 肩凝り・首こりからくる頭痛　肌荒れ
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    清水 啓太
    肩凝り・首こりからくる頭痛　肌荒れ
    【当院に来院される前、どのような症状で悩んでいましたか？】肩凝り・首凝りがひどく頻繁に頭痛がありました。脚のだるさも寝てもなくならず、夜寝る時にムズムズして寝れないことが…続きを見る
  • 患者様からお喜びの声いただきました！
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    清水 啓太
    患者様からお喜びの声いただきました！
    【当院に来院される前、どのような症状で悩んでいましたか？】左の股関節が痛くて、唸っているような感覚が常にありました。歩行や階段の上り下りに痛い時もあり、座っていても左足に…続きを見る
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匠 姫路駅前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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