匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2025/11/7
- 産後の骨盤ケアは、戻りやすい“期間”がある
出産後はホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が不安定になります。
この時期は身体に大きな変化が起きやすく、
骨盤が整いやすい“ゴールデンタイム” とも言われます。
その時期は 産後1～6ヶ月 の間。
この期間にケアを始めると、
・体型が戻りやすい
・腰痛が出にくい
・尿もれや恥骨痛が改善しやすい
など良い変化が現れやすくなります。
逆に、この時期を過ぎても放置すると、
「何年も、お腹と腰まわりだけ戻らない…」という状態になりやすいです。
当院では、バキバキしない優しい骨盤矯正で、骨盤と背骨を安定させ、
日常動作（抱っこ・授乳姿勢・家事動作）の改善までサポートします。
あなたが無理なく元の身体へ戻れるよう、私たちが支えます
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