匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2025/11/11
- 腰痛の本当の原因は“腰”ではないことが多い
腰痛に悩む多くの方が「腰をどうにかしなければ」と思いがちですが、実は腰そのものが原因でないことが多くあります。
腰は身体の「中心点」であるため、他の部位のアンバランスをかばう形で痛みが出ている場合がほとんどです。
特に関係が深いのは
・骨盤の傾き
・股関節の動き
・背骨のしなり
の３つです。
これらが硬くなると、腰だけに負担が集中し痛みが生まれます。
腰を押したり、温めたりしても改善しない腰痛は、「原因」が別の部位にある可能性が高いのです。
身体はつながっています。
腰を治したいなら「腰を触らない」ことが必要なこともあるのです。
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