匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2025/11/13
- 巻き肩が全身不調を招く理由
巻き肩は現代人に非常に多い姿勢の崩れです。
スマホ・デスクワーク・呼吸の浅さなど、
生活のほぼすべてが巻き肩をつくる要因になっています。
巻き肩を放置すると…
・肩こり
・頭痛
・自律神経の乱れ
・呼吸量の低下
・五十肩のリスク増
・疲れが抜けない
・猫背の悪化
このように全身に影響が及びます。
その理由は、
巻き肩が “肋骨の位置” を変えてしまうため です。
肩が前に巻くと、肋骨が潰れ、
背骨の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。
すると酸素が身体に入りにくくなり、
疲れやすい身体が完成してしまいます。
巻き肩の改善で最重要なのは、
肩を後ろに引くことではなく
肋骨・胸郭の原型を取り戻すこと。
肩だけを動かしても、すぐ元に戻るのはこのためです。
ICHINOSHIKIグループでは、
肋骨のしなり、肩甲骨の可動、胸椎のカーブを
正しい骨の原型に戻すことで、
巻き肩が自然に解消される身体へ導きます。
巻き肩は見た目の問題だけではありません。
“健康全体を左右する構造の問題”なのです。
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