匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/1/7
- 腰痛の本当の原因は・・・
腰痛があると
「年齢のせいだから仕方ない」
「仕事柄、腰が痛くなるのは当たり前」
そう思って我慢していませんか？
実は腰痛の多くは、体のバランスの崩れから起こっています。
例えば、
・片足に体重をかける立ち方
・足を組むクセ
・スマホやパソコンを見る姿勢
こうした日常の何気ない動作が積み重なり、
骨盤や背骨にズレが生じ、結果として腰に負担が集中します。
痛みが出ている場所＝原因とは限らない、
これが腰痛の難しいところです。
当院では、腰だけを施術するのではなく、
骨盤・背骨・股関節・姿勢のクセを細かくチェックし、
「なぜ腰に負担がかかっているのか」を明確にします。
施術は、身体に負担の少ないソフトな調整が中心です。
強く揉んだり、無理にひねったりすることはありません。
「施術後に立った瞬間、体が軽い」
「腰だけでなく動きやすさが変わった」
そんな変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
腰痛を放置すると、
慢性化したり、他の部位に不調が広がることもあります。
今ある痛みだけでなく、
これから先も動ける身体を保つために、
早めのケアが大切です。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体に合った改善方法をご提案いたします。
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